मधुमेहको समस्या छ भने सानो थालमा खानुस्
Health Today Nepal
डा. ज्योति भट्टराई, मधुमेहको प्रमुख कारणमध्ये अनियन्त्रित खानपान पनि एक हो । हामी एकै पटक थालभरि खान्छौं । कोचीकोची खान्छौ । हामीलाई लाग्छ, एक पटक खाए दिनभरिलाई पुग्यो । हामीमध्ये धेरैको घरमा खाना खाने थाल ठूला छन् । हामी जङफुडमा रमाउँछौ । आफ्नो सजिलोका लागि केटाकेटीलाई जङफुडमै टार्ने गर्छौं । खाजा भनेकै चाउचाउ, कुरकुरे, लेजजस्तै पुरा पढ्नुस्
